Um gesund und fit zu bleiben, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung unabdingbar, jedoch fehlt vielen Menschen die Zeit, um sich im Alltag intensiv mit einer gesunden Lebensweise auseinander zu setzen. Ein Ernährungsplan kann dabei helfen, falsche Essgewohnheiten abzulegen.
Gesundheit und Kosmetik
Was bedeutet autogenes Training?
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, welche auf Autosuggestion basiert. Autosuggestion bezeichnet den Prozess, durch den eine Person das eigene Unterbewusstsein trainiert, an etwas bestimmtes zu glauben. Das autogene Training wurde von Johannes Heinrich Schultz, einem Berliner Psychater, 1926 das erste Mal vorgestellt.
Body Mass Index – So wird er berechnet
Der so genannte Body Mass Index dient als Richtlinie für ein gesundes Verhältnis zwischen Körpergröße und Gewicht. Anhand dieses Index, kann schnell festgestellt werden ob sich das eigene Gewicht angemessen an dem eigenen Alter und Geschlecht im Gleichgewicht befindet oder nicht.
BMI Kinder – Ein angepasster BMI
Die Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts in Relation zur Körpergröße ist der Body-Maß-Index (BMI).
Homöopathie – Medizin oder nur Placebo?
Neben der Schulmedizin erfreuen sich auch die unterschiedlichen Naturheilkundeverfahren bei den Patienten wachsender Beliebtheit. Nur bewegt sich die Homöopathie nach wie vor zwischen der Auffassung, es sei alles Quacksalberei und die Wirkung basiere auf dem Placebo-Effekt und der Meinung, sie sei eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Medizin.
Gesundheit kann man sich nicht kaufen
Stellen sie sich jetzt einmal ehrlich diese Frage bezüglich Ihrer Gesundheit: Wie geht es Ihnen? Geht es Ihnen wirklich gut? Hören sie mal in Ihren Körper hinein, denn dieser weiß am besten, wie es mit Ihrer Gesundheit steht.
Nasenbluten bei Kindern – Das können Sie dagegen tun
Ein Sturz, eine Rangelei, das Nasenbohren oder ein zu festes Naseputzen führt oft zum Nasenbluten bei Kindern. Dann ist es erst einmal wichtig die Ruhe zu bewahren, dem Kind die Angst zu nehmen und die Blutung schnellstmöglich wieder zu stoppen.
Eine gute Tagespflege Creme für das perfekte Aussehen
Sie können ihr Aussehen mit einer Tagespflege Creme auf natürlichem Weg verschönern, wenn Sie auf natürliche Produkte zurückgreifen. Tragen Sie die Creme morgens und abends auf und sie werden in kurzer Zeit eine positive Veränderung sehen.
Das Krankheitsbild der Demenz
Unter Demenz versteht man eine Leistungsstörung im Gehirn, bei der das Gedächtnis und die Fähigkeit des Denkens immer mehr abnehmen. Dies tritt meist im höheren Alter auf. Demenz betrifft mehrere Bereiche im Gehirn und beeinträchtigt so die Urteilsfähigkeit, die Orientierung und das Lernen.