In Zeiten von TV, PC & Co. ist eine gesunde Ernährung immer wichtiger geworden. Denn der Trend, sich körperlich nur noch gelegentlich und sportlich so gut wie nie zu betätigen, nimmt eindeutig zu. Eine gesunde Ernährung beugt so dem allzu bekannten Übergewicht vor.
Ernährung
Gesund Essen und Trinken
Fast Food und Fertiggerichte zeigen immer mehr ihre Wirkung: Falsches Essen und Trinken führen vermehrt zu den sogenannten ernährungsmitbedingten Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Osteoporose, Gicht und Rheuma und Erkrankungen von Herz und Kreislauf.